血脂高是当代东说念主常见的健康问题，若不加以礼貌，可能激发心脑血管疾病。在平淡饮食中，礼聘适合的食物对礼貌血脂至关弥留，而有些食物则应尽量幸免。 领先，**动物内脏**如猪肝、鸡肾等富含胆固醇和充足脂肪，摄入过多会加剧血脂包袱。其次，**油炸食物**如炸鸡、薯条等含有大王人反式脂肪和热量，容易导致血脂升高。第三，**甜食和含糖饮料**，如蛋糕、奶茶等，糖分过高会改动为脂肪，增多血液中的甘油三酯水平。 海口思故湘信息咨询有限公司 此外，**肥肉和动物油脂**也应少吃，如五花肉、猪油等，它们含有丰